Онлайн-программа Традиционной Тайской Йоги!!!
Новая онлайн-программа от школы ThaiProfiMassage- традиционная Тайская Йога Rue-si Dattоn, что переводится буквально как "самооздоровление отшельника". Отличается от тайского массажа тем, что является персональной практикой йоги. Практикующие такую йогу могут выполнять лечебные позы самостоятельно без помощи квалифицированного специалиста массажа. Хотя некоторые позы могут показаться сложным на первый взгляд и очень важно следовать инструкциям в точности для достижения наилучших результатов, система, в целом, является очень простой. Регулярной практикой человек может значительно улучшить свое собственное здоровье.
Базовый курс Традиционной Тайской Йоги- это всего 18 упражнений. Все приёмы очень просты в применении и освоение их не потребует больших усилий. Не нужно стараться выполнять упражнения с максимальной нагрузкой, прислушивайтесь к себе, занятия должны приносить удовольствие и каждый должен заниматься исходя из своих возможностей.